Élevez votre vibration

« Lorsque vous éveillez et alignez votre JE SUIS, vous reconnaissez fondamentalement que vous faites partie de quelque chose de plus grand que vous.

Pourquoi ne pas prendre quelques instants pour éveiller et aligner votre JE SUIS en faisant cet exercice.

♥ Inspirez profondément puis expirez lentement. Dire:

"Je suis la lumière."

♥ Imaginez-vous couvert d'une lumière blanche brillante.
♥ Prenez une autre respiration profonde puis expirez lentement. Dire :

"Vous êtes la lumière."

♥ Imaginez que tout le monde s'allume partout.
♥ Prenez une autre inspiration profonde puis expirez lentement. Dire :

"Nous sommes la lumière."

♥ Voyez votre lumière et la lumière de tous les autres se rassembler.

J'adore faire ça. C'est une technique tellement puissante et facile. Si jamais vous avez besoin de
le faire très rapidement pour changer vos vibrations et devenir qui vous êtes, vous pouvez
simplement dire : "Je suis, tu es, nous sommes !" »


Extrait choisi du livre : Élevez votre vibration - 111 pratiques pour augmenter votre connexion spirituelle par Kyle Gray.

J'aime bien m'entourer de bougies, d'encens et de cristaux pour effectuer cette rapide et lumineuse méditation. Le Cristal de roche ou Quartz clair ainsi que la Sélénite, pierres de Lumière sont particulièrement adaptés. Lorsque je suis pressée, je la fais debout avec une pointe de Quartz dans la main, après m'être bien ancrée. Mais vous pouvez vous laisser inspirer pour choisir les minéraux qui vous accompagneront pour élever votre vibration.